 | Śniadanie: Płatki żytnie na mleku 400ml (1,7) Chleb żytni ciemny 70g (1) Chleb pszenno- żytni 30g (1) Masło 10g (7) Sałatka z kaszy jaglanej z warzywami Jajko (3) Miód 25g Sałata zielona Kawa 250ml (1,7) |
 | Obiad: Zupa pomidorowa z makaronem 400ml (1,6,7,9) Ryba smażona (1,3,4) Ziemniaki 200g Kapusta gotowana (1) Kompot 250ml Jabłko |
