Śniadanie: Chleb żytni ciemny 70g (1) Chleb pszennożytni 30g (1) Masło 10g (7) Ser biały 60g (7) Miód 25g Sałata z papryką i ogórkiem kisz z olejem 80g Kasza kukurydziana 400ml (7) Kawa z mlekiem 250ml (1,7) | |
Obiad: Zupa pomidorowa z makaronem 400ml (1,6,7,9) Kotlet schabowy smażony 120g (1,3) Ziemniaki 200g Surówka z kiszonej kapusty 150g Kompot 250ml |