Śniadanie: Płatki owsiane na mleku 400ml (1,7) Chleb żytni ciemny 70g (1) Chleb pszennożytni 30g (1) Masło 10g (7) Polędwica dr 40g (1,6,7,9,10,11,12) Sałatka z kaszy jaglanej 90g Sałata zielona Kawa 250ml (7) | |
Obiad: Zupa kapuśniak z ziemniakami 400ml (1,6,9) Ryż z jabłkami 350g (1,7) Jogurt naturalny (7) Kisiel 250ml |