Śniadanie: Płatki żytnie na mleku 400 ml (1,7) Chleb żytni ciemny 70g (1) Chleb pszennożytni 30g (1) Masło 10g (7) Pasta z soczewicy z natką pietruszki 30g Mix sałat z pomidorem 60g Sałata zielona 10g Kawa 250 ml (7) | |
Obiad: Zupa pomidorowa z makaronem 400ml (1,3,7,9) Ryba smażona 120g (1,3,4) Ziemniaki 200g Kapusta gotowana Kompot 250ml |