 | Śniadanie: Płatki owsiane na mleku 400ml (1,7) Chleb żytni ciemny 100g (1) Masło 10g (7) Pasztet drobiowy 50g(1,6,10) ogórek kiszony50g Sałatka z roszponki i papryki z olejem 30g Dżem 25g Kawa z mlekiem 250ml (1,7) |
 | Obiad: Zupa selerowa z makaronem 400ml (1,6,7,9) Bigos 300g (1,6) Ziemniaki 300g Kompot 250ml Kiwi |
